10 Kms de Nice – Semi International

Le 10 Kms de Nice

La Prom’, la Baie des Anges, les avenues Niçoises et le port de plaisance en fil conducteur, des conditions météo quasi idéales loin du grand vent marseillais.

La Prom au Réveil attend ses coureurs
La Prom au Réveil attend ses coureurs

Au départ devant le Théatre de Verdure, 2600 coureurs pour le 10 kms et 4000 pour  la course de référence “le Semi marathon international”  qui allaient partager leurs efforts sur la première boucle de 10 kms.

La course de la semaine passée à Aix en Provence bien digérée, ce 10 kms sera faite pour moi de  relances permanentes afin de ne pas tomber dans un faux rythme.

Nice_Km1
Passage au 1er Km

Un 10 c’est un peu ça … ça bastonne du début à la fin, avec souvent un creux peu après la mi course. Un départ assez rapide en 4’03s au passage au 1er Km devant Véro , puis 21’12s au 5ème km.

Au final un temps de 43’29s, tout près de mon objectif …

garmin_NiceLa voiture balais attendra encore quelques années …

Voiture Balai
La voiture Balai

Ensuite ce seront les 4000 coureurs du semi emmenés à plus de 20 km/h par les inévitables kényans qui allaient défiler sur la Prom’ avant de rendre à la Baie des Anges sa quiétude printanière.

La tête de Course du Semi au 14 ème Km

 

La Prom